Crosshaus

Funktionelles Zirkeltraining mit einer  großen Übungsvielfalt und optimalem Wechsel zwischen Belastung und Entlastung; Bereitet den Körper perfekt auf unterschiedliche Bewegungsanforderungen vor und dient der Prophylaxe von Sport- und Alltagsverletzungen

Bereiche: Kräftigung, Stabilisation und Mobilisation