Auf die inneren Werte kommt es an, Körperwasser, Muskulatur, Viszeralfett uvm.

20 Minuten / 20€

Kondition und Ausdauerfähigkeit bei einer definierten Herzfrequenz überprüfen und gemeinsam auswerten.

40 Minuten / 40€

Qualifizierte Ernährungsberatung auf Ihre individuellen Ziele abgestimmt.

60 Minuten / 79€

Ganzheitliches Mobilitätstraining mit nachhaltiger Wirkung auf den gesamten Bewegungsapparat.

25 Minuten / 25€

Hocheffektives und sicheres Training mit geringem zeitlichen Aufwand.

60 Minuten / 30€

Übungen aus komplexen Bewegungen mit dem eigenen Körpergewicht.

60 Minuten / 60€

Hochintensives Kettlebell (Kugelhantel) Training holt das Maximum heraus um die Muskeln komplex zu trainieren, die Ausdauer zu verbessern, den Stoffwechsel anzukurbeln und Fett zu verbrennen.

60 Minuten / 60€

Ein ganzheitlicher Ansatz um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

60 Minuten / 60€

Ganzheitliches Training und dabei die Atmung und Bewegung in Einklang bringen.

60 Minuten / 60€

Kraftausdauertraining (im Sportbad) für den ganzen Körper, schont die Gelenke und macht eine Menge Spaß.

25 Minuten / 39€

Ausdauersport bei dem schnelles Gehen durch den Einsatz von Stöcken optimiert wird, wir zeigen wie es richtig geht.

60 Minuten / 60€

Joggen, aber gewusst wie, wir erklären ihnen beim Laufen was es hierbei zu beachten gibt.

60 Minuten / 60€